09 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 85,49g | Prot: 108,70g | Karb: 120,57g.
Kahvaltı: 365 Дней Арахис Необжаренный , Хлопья Овсяные Упаковка, Сыр Ореол, Яйцо. Öğle Yemeği: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровое Меню Хлеб, 365 Дней Арахис Необжаренный, Мандарин, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи, Красные Помидоры (Консервированные), Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|