maintaining - not ready to do the work
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2939 kcal
|
Yağ: 93,69g | Prot: 156,13g | Karb: 347,96g.
Kahvaltı: Cheddar Cheese, everlasting rolls, Coca-Cola Diet Coke (Can), Smart Balance Original Buttery Spread. Öğle Yemeği: Betty Crocker Peanut Butter Cookies, Chicken or Turkey Tetrazzini, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: frozen margarita, sauted chicken breast, salsa, tortilla chips, con queso. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|