tasha2001h Günlüğü, 09 Ara 20


1029 kcal Yağ: 48,48g | Prot: 50,76g | Karb: 96,67g.   Kahvaltı: Кофе, Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Кофе, Запеченный Картофель, Свинина Запеченая, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Петровский Ватрушка с Картофелем. Akşam Yemeği: Банановые Панкейки, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Зеленый Чай, Помидоры, Рефтинская Рулет Куриный, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сметана 20%, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
240 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


tasha2001h Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.