09 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 35,74g | Prot: 106,80g | Karb: 227,29g.
Kahvaltı: Сырники ПП, Яичный Белок, Яйцо, Поджаренный Лаваш, Запеченный или Жареный Лосось, Бедро Куриное без Кожи . Öğle Yemeği: Плов с Куриной Грудкой. Akşam Yemeği: Хурма. Aperatifler/Diğer: Рома Пряник Духмяно-Карамельний. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|