09 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 49,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 44,39g | Prot: 65,03g | Karb: 108,03g.
Kahvaltı: Пицца с Курицей и Ананасами. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Морской Коктейль. Akşam Yemeği: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Морковь, Яблоко, Сырный Суп с Курицей. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|