|
|
1294 kcal
|
Yağ: 90,73g | Prot: 91,58g | Karb: 28,73g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Champiñones, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Queso Cheddar, Litehouse Blue Cheese, KIR Jamón De Pavo Virginia, Lala Mantequilla, Aguacate, Jitomate, Huevo Frito. Akşam Yemeği: Espárragos, Tofu Natural, Pescado Blanco, Chop Suey de Pollo, Chop Suey de Carne, Litehouse Blue Cheese, Jitomate, Lala Mantequilla, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Champiñones, Aguacate. devamı için...
|
|
2428 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 25 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Omellete con queso cheddar y jamón acompañado de ensalada de vegetales y aderezo blue cheese
09 Ara 20 üye tarafından: Tortilla Chip
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tortilla Chip Kilo Geçmişi
|