10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
598 kcal
|
Yağ: 31,90g | Prot: 39,08g | Karb: 33,95g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Soft Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|