10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 39,31g | Prot: 71,67g | Karb: 175,09g.
Kahvaltı: Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный, Фруто Няня Пюре Салатик со Смородиной , Перекресток Тефтели из Индейки. Akşam Yemeği: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Мандарин, Снеда Творог Низкокалорийный, Фруто Няня Пюре Салатик со Смородиной , Перекресток Тефтели из Индейки , Рис. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|