09 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 71,90g | Prot: 34,35g | Karb: 42,90g.
Kahvaltı: Aguacate, Sierra Madre Pescado Tilapia, Lechuga de Hoja Verde. Öğle Yemeği: Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada). Akşam Yemeği: Dios Marías Nata de Leche de Vaca, Huevo, Cocoa, Kirkland Signature Harina de Almendras. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|