07 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
556 kcal
|
Yağ: 21,31g | Prot: 27,89g | Karb: 57,90g.
Kahvaltı: Green Tea, Nutri-Dyn Dynamic Greens. Öğle Yemeği: Rojo's Fresh Cut Salsa, Ground Beef (Cooked). Akşam Yemeği: Nutiva Chia Seed, Cedarlane Natural Foods Chopped Vegetable & Barley Soup. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mommyonamission Kilo Geçmişi
|