Ольга Шапошник Günlüğü, 10 Ara 20

Ольга Шапошник Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Доброе утро🥰

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Aralık 2020:

877 kcal

Yağ: 23,31g | Prot: 93,26g | Karb: 73,94g. Kahvaltı: Приготовленная Брокколи (без Жира), Хек Жареный, NL Omega-3, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Öğle Yemeği: Nl Energy Diet Smart Ягодный Микс . Akşam Yemeği: Nl Energy Diet Smart Ягодный Микс . Aperatifler/Diğer: Шарлотка с Яблоками, Кофе. devamı için...

1216 kcal

Egzersiz: Gerilme (Yoga) - 30 dakika, Fitness (Egzersiz) - 30 dakika, Taşıt Sürüş - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

14 Destekçi Destek

Yorumlar

А что за чай пьёте ?))

10 Ara 20 üye tarafından: Altyhova.2020

Это травяной чай, красный, в основе гибискус и гриб рейши

16 Ara 20 üye tarafından: Ольга Шапошник


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ольга Шапошник Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ольга Шапошник Günlüğü, 10 Ara 20

Yorum Gönder

Ольга Шапошник Kilo Geçmişi