chikitafadhila Günlüğü, 10 Ara 20


677 kcal Yağ: 14,39g | Prot: 41,70g | Karb: 99,17g.   Kahvaltı: Smucker's Selai Blueberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Öğle Yemeği: Finna Sambal Bawang, Grilled Fish, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Stir Fried Vegetables, Nasi Putih, Egg White. Akşam Yemeği: High Protein Meal Replacement Powder. Aperatifler/Diğer: Papaya. devamı için...
1480 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


chikitafadhila Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.