10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 67,71g | Prot: 85,91g | Karb: 86,14g.
Kahvaltı: Monster Black Monster Energy Ultra. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Сосиска. Akşam Yemeği: Глобус Пармезан Old, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку , Белая Дача Салатная Смесь Олимп, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Leor Морковь Пикантная со Спаржей, Картофель Тушеный с Курицей. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|