10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 43,34g | Prot: 58,67g | Karb: 124,38g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Салат из Пекинской Капусты, Рыба в Кляре, Жареный Картофель. Akşam Yemeği: Папа Джонс Пицца. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|