10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1795 kcal
|
Yağ: 60,90g | Prot: 52,03g | Karb: 163,10g.
Kahvaltı: Äpfel. Öğle Yemeği: Pralinen, Französisches Salatdressing, Gewöhnlicher Feldsalat, Dinkelbrot, Coop Qualité & Prix Trutenbrust, Schweizer Käse, Weißwein, Prosecco. Akşam Yemeği: Roter Tafelwein, Schweizer Käse, Weihnachtsplätzchen, Migros St. Agur Blauschimmelkäse, Spaghetti, Apfelmus mit Zucker. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|