10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 72,80g | Prot: 87,47g | Karb: 179,83g.
Kahvaltı: Мандарины, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Моя Цена Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кузя Кукурузные Палочки, Магнит Хурма, Лук, Магуро Филе Тунца в Масле, Китайская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ushanova.ekaterina Kilo Geçmişi
|