10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 46,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
484 kcal
|
Yağ: 35,75g | Prot: 30,21g | Karb: 13,11g.
Kahvaltı: Bonvida Мини Карамель со Вкусом Мяты . Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Холодец Курочка. Aperatifler/Diğer: Меридиан Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|