03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 74,72g | Prot: 102,22g | Karb: 150,17g.
Kahvaltı: Молочный Мир Творог 4%, Я Вкусный Йогурт 2,5%, Чай, Изюм, Евроопт Банан. Öğle Yemeği: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яичница, Рогачевский МКК Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Молочный Мир Сметана 27%, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Евроопт Яблоко, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Печенье Мария, Чай, Красный Мозырянин Зефир Рошель Бело-Розовый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|