10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 87,04g | Prot: 99,81g | Karb: 110,23g.
Kahvaltı: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Protein Powder, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. Akşam Yemeği: Zinburger Parmesan Truffle Oil Fries, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Wendy's Tomato (1 Slice), Pepperidge Farm Golden Potato Hamburger Buns, Hellmann's Real Mayonnaise, Oscar Mayer Traditional Bacon, Provolone Cheese , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor Truffle Balls. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
|
|