thatisall Günlüğü, 10 Ara 20

1 saat eliptik tamam 👊🏻💪🏻

848 kcal Yağ: 35,39g | Prot: 51,73g | Karb: 88,99g.   Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Piyaz, Piyaz. Akşam Yemeği: Dardanel Ton Klasik. Aperatifler/Diğer: Elma, Mandalina. devamı için...
1975 kcal Egzersiz: Namaz - 1 saat, Eliptik Bisiklet - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


thatisall Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.