Dipende dalle tue necessità: calorie e macros. La app è utile per controllare questo. Se invece la domanda fosse è sana come merenda? Per me è un ni, nel senso che sarebbe meglio uno yogurt non alla frutta, magari un bianco e con tua aggiunta di frutta fresca oppure secca.
Ma come mai fai questa domanda alla comunity????
10 Ara 20 üye tarafından:
Fruttodibosco