10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
753 kcal
|
Yağ: 51,98g | Prot: 25,37g | Karb: 36,99g.
Kahvaltı: Butter, Kaffee mit Milch, Roggenbrot. Öğle Yemeği: Mayonnaise, Gouda oder Edamer, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Akşam Yemeği: Kaffee mit Milch, K-Classic Bockwurst, Zwiebeln, Eingelegter Hering, Roggenbrot. Aperatifler/Diğer: Walnüsse. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana3111 Kilo Geçmişi
|