10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2518 kcal
|
Yağ: 203,07g | Prot: 182,38g | Karb: 408,32g.
Kahvaltı: Alpro Bebida de Coco Original, Kolln Muesli Integral con Fruta. Öğle Yemeği: Hacendado Patata Baby, Knorr Crema Setas del Bosque con Champiñones, Wasa Pan Tostado Fibra. Akşam Yemeği: Nuggets de Pollo, Domino's Pizza Pizza Barbacoa. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|