Biene Mays Günlüğü, 10 Ara 20

350 gram kwark,grote banaan,sweet like sugar maple syrup en walnoten - lekker makkelijk

---

1383 kcal

Yağ: 24,57g | Prot: 125,87g | Karb: 153,80g.   Kahvaltı: Zespri Kiwi Green, Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Campina Magere Milde Kwark Voor Sporters. Öğle Yemeği: AH Balsamico Azijn , AH Tasty Tom Trostomaten, Knoflook, AH Gesneden Uien, Maizena, Nevo Komkommer met Schil , Maggi Aroma, AH Tortelloni Verdi Ricotta e Spinaci, Milbona Geraspte Kaas Jong Belegen 30+, Knorr Kippenbouillon, AH Broccoli Roosjes, Bloemkool, Parmezaanse Kaas, Rucola Sla. Akşam Yemeği: Lidl Walnoten, Good Good Sweet Like Syrup Maple , Chiquita Banaan, Campina Magere Milde Kwark Voor Sporters. devamı için...

207 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...