10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
635 kcal
|
Yağ: 20,61g | Prot: 59,58g | Karb: 54,27g.
Kahvaltı: Hard-Boiled Egg. Öğle Yemeği: Chicken Breast. Akşam Yemeği: Simply Nature Sweet Potatoes, Open Nature Top Sirloin Steak, Dole Classic Iceberg Salad. Aperatifler/Diğer: Jolly Time Yellow Popcorn, Butter or Sugar Cookie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|