11 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 34,98g | Prot: 78,15g | Karb: 83,24g.
Kahvaltı: President Сыр Бри, Вареное Яйцо, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Красное Яблоко. Öğle Yemeği: ВкусВилл Манго, Куриное Филе Жареное без Масла. Akşam Yemeği: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Aperatifler/Diğer: Магнит Гранат, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Iris013_atma Kilo Geçmişi
|