Lisaeli3108 Günlüğü, 11 Ara 20


1617 kcal Yağ: 26,34g | Prot: 62,81g | Karb: 282,40g.   Kahvaltı: Ubi Ungu Rebus, Gula Pasir, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). Öğle Yemeği: Sambal Matah, Ayam Goreng, Nasi Merah, Tempe Goreng, Ubi Ungu Rebus. Akşam Yemeği: Tempe Goreng, Ubi Ungu Rebus, Sayur Bening Bayam. devamı için...
1885 kcal Egzersiz: Ev İşi - 2 saat, Dinlenme - 16 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Lisaeli3108 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.