Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
katyaa75
Günlük
11 Ara 20
katyaa75 Günlüğü, 11 Ara 20
katyaa75 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
11 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,3 kg
.
Geriye kalan:
7,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Aralık 2020:
904 kcal
Yağ: 40,47g | Prot: 26,63g | Karb: 109,60g.
Kahvaltı:
Слойка с Яблоком.
Akşam Yemeği:
Сметана , Молоко, Жареная Картошка, Полендвица.
Aperatifler/Diğer:
Блины.
devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor
17 Destekçi
Destek
Yorumlar
💪
11 Ara 20 üye tarafından:
Rowing Man
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
katyaa75 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle