Bogusia79 Günlüğü, 11 Ara 20

Bogusia79 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Cały talerz a 230 kcal na drugie śniadanie

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Aralık 2020:

1436 kcal

Yağ: 52,34g | Prot: 73,44g | Karb: 166,24g. Kahvaltı: Chleb 7 Ziaren, Marinero Łosoś Kawałki w Sosie Pomidorowym. Öğle Yemeği: Knorr Sos Sałatkowy Koperkowo-Ziołowy, Cebule, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Zielona Papryka, Bonduelle Kukurydza, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Fit & Easy Mix Sałat Party. Akşam Yemeği: Jabłko, Zupa Ogórkowa. Aperatifler/Diğer: Vitanella Płatki z Ryżu i Pełnego Ziarna Pszenicy z Owocami Egzotycznymi, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny, Łowicz Dżem Truskawkowy 100%, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. devamı için...

18 Destekçi Destek

Yorumlar

jeśli mogę się wtrącić🙄 to zadbaj też o "gęstość" kaloryczną posiłku inaczej żołądek się nie obkurczy i jojo murowane☺

11 Ara 20 üye tarafından: misiolot


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Bogusia79 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Bogusia79 Günlüğü, 11 Ara 20

Yorum Gönder

Bogusia79 Kilo Geçmişi