12 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 47,80g | Prot: 64,28g | Karb: 174,65g.
Kahvaltı: Томатный Кетчуп, Помидоры, Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Куриное Филе Жареное без Масла, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Евроопт Груша Комис, Местное Известное Мороженое Пломбир с Какао. Öğle Yemeği: Бабушкина Крынка Сметана 15%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Капуста Тушеная без Масла, Свинина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом , Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|