12 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2015 kcal
|
Yağ: 94,83g | Prot: 96,94g | Karb: 186,73g.
Kahvaltı: Kassler, Stekt Ägg utan Fett, Fazer Rågkusar, Kaffe. Öğle Yemeği: Wasa Rågrut, Kålsoppa. Akşam Yemeği: Calzone med Kött och Ost. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|