|
Doel van december is om onder 78 kg te komen en blijven. Geen hoge eisen aan mezelf even.
Beweging zit er nog niet al te veel in. Second opinion gevraagd en gelukkig blijkt mijn achillespees in orde. Heb alleen schade opgelopen aan ligamenten in m’n enkel. Ik wist niet eens dat het bestond, dus een leerzame blessure denk ik dan maar 😄
Vandaag maar weer een lekker rustig dagje van maken met schrijven van de laatste kerstkaarten. 🎄🎅🏻
Heel fijne zaterdag allemaal 💞
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|