12 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 53,25g | Prot: 29,63g | Karb: 205,64g.
Kahvaltı: Бразильские Орехи, Лайм Лайм, Каждый День Цветочный Мед, Малина, Перекресток Бананы-Мини. Akşam Yemeği: Barilla Макароны Отварные, Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью . Aperatifler/Diğer: Ананас, Weissberg Пиво Безалкогольное, Мидори Морская Капуста в Оливковом Масле, Белоручка Спаржа по-Корейски. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|