12 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 34,29g | Prot: 44,41g | Karb: 143,39g.
Kahvaltı: Banana, Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе Эспрессо, Окраина Сырники. Öğle Yemeği: Мандарины, Песочное Печенье. Akşam Yemeği: Ajinomoto Спринг Роллы с Креветками и Овощами, Yami Yami Суши Лосось , My Box Спайси Суши Лосось. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|