11 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2234 kcal
|
Yağ: 87,11g | Prot: 70,56g | Karb: 292,03g.
Kahvaltı: La Laitière Vanillepudding, Vermeiren Speculoos, Danone Actimel Aardbei. Öğle Yemeği: Côte d'Or Double Lait, Heinz Tomato Ketchup, Croque Monsieur zonder Boter. Akşam Yemeği: Wit Brood, Tomatensoep met Balletjes. Aperatifler/Diğer: Doritos Sweet Chili Pepper, Everyday Witte Chocolade. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|