vhany123 Günlüğü, 13 Ara 20

vhany123 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

pertahanan mulai melemah ..1 minggu ini diet nya kacau ..

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Aralık 2020:

1393 kcal

Yağ: 46,13g | Prot: 63,40g | Karb: 186,17g. Kahvaltı: Pisang, Nestle Dancow Full Cream, Quaker Oat. Öğle Yemeği: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Tahu. Akşam Yemeği: Sinti Bumbu Pecel, Ubi Ungu Rebus, Ikan Bandeng Goreng, Tahu. Aperatifler/Diğer: Ubi Ungu Rebus, Tape Singkong. devamı için...

30 Destekçi Destek

Yorumlar

keren

12 Ara 20 üye tarafından: intan131313


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

vhany123 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

vhany123 Günlüğü, 13 Ara 20

Yorum Gönder

vhany123 Kilo Geçmişi