katiaferreira13133 Günlüğü, 12 Ara 20

olá amigos , queria fazer uma pergunta.
Eu tenho comido bem menos que de costume , mas ando sentindo muito enjoo , e normal?
aconteceu com vcs tb?

1283 kcal Yağ: 23,61g | Prot: 29,55g | Karb: 237,79g.   Kahvaltı: SP Bolacha Água e Sal, Perdigão Salsicha, Padaria Pão Francês, Café. Öğle Yemeği: Ripa de Costela de Carne de Vaca, Repolho, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Farinha de Mandioca, Caldo de Carne de Vaca. Aperatifler/Diğer: Chá de Ervas, SP Bolacha Água e Sal. devamı için...
2224 kcal Egzersiz: Seks - 1 saat ve 40 dakika, Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 25 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

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Olha eu não sei como vc tem se alimentado mas vou te falar o que aconteceu comigo. Há um tempo atrás fiz low carne e nos primeiros dias passei muito mal com enjôo, mal estar, aí alguém comentou que poderia ser falta de sódio no organismo. Passei a suplentar sal e o enjôo acabou . Se vc não for hipertensa experimente fazer isso. Mistura um pouco de sal na água e tome e observe se vai melhorar. Te aconselho a pesquisar o quanto vc deve suplementar, no YouTube vc encontrará vídeos sobre isso! 
16 Ara 20 üye tarafından: IsabelSena
*correção: low carb  
16 Ara 20 üye tarafından: IsabelSena
*suplementar 
16 Ara 20 üye tarafından: IsabelSena
Obrigada pela dica , eu sinto bastante fraqueza fome nem tanto mais sinto meu corpo fraco, vou pesquisar sobre o assunto , agradecida pelo apoio 
16 Ara 20 üye tarafından: katiaferreira13133
Por nada, espero que dê certo!😘 
16 Ara 20 üye tarafından: IsabelSena

     
 

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