13 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,3 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 57,13g | Prot: 113,60g | Karb: 148,36g.
Kahvaltı: Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas, Nueces, El Granero Copos de Avena Integrales, Herbalife F1 Vainilla, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Öğle Yemeği: Freshona Tomate Frito Aceite de Oliva, Carne de Cerdo Molida, Hacendado Espaguetis, Valio Profeel Protein Pudding Caramel. Akşam Yemeği: Kebab. Aperatifler/Diğer: La Vaca que ríe Quesitos Light con Queso Azul, Realvalle Jamón Cocido Extra Braseado Finas Lonchas. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|