13 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 64,28g | Prot: 74,59g | Karb: 107,41g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Кетчуп Annie’S Organic, Сыр Alpendorf, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кетчуп Annie’S Organic, Галета с сыром. Öğle Yemeği: California Gold Nutrition Protein Bar Peanut Butter Dark Chocolate Chip. Akşam Yemeği: Пятерочка Груша Сезонная , President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Ашан Чиабатта со Вкусом Оливок, Gancia Brut, Виноград. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|