13 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 26,92g | Prot: 71,84g | Karb: 120,12g.
Kahvaltı: Taillefine Fromage Blanc 0%, Café, Andros Confiture Allégée Fraises, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte. Öğle Yemeği: Taillefine Yaourt aux Fruits 0%, Panzani Spaghetti , Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Akşam Yemeği: Carrefour Salade Iceberg, Marque Repère Poireaux Émincés à la Crème Fraîche . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lechampenois Kilo Geçmişi
|