|
Ну что выкладвваю рецепт овсяного печенья 🍪
Возьми 2 стакана геркулесовых хлопьев, и перебей в блендере не более 5 ти секунд. Переложи хлопья в глубокую ёмкость. Добавь к измельченным хлопьям 2 яйца, 3ст.л. сахара, (по желанию можешь положить изюм,курагу или орехи). Если вдруг получиться суховато, то добавь молоко примерно 2-3 ст.л. Теперь включай духовку на 180 °С. Пока духовка разогревается, сформируй печенья, выкладывая его на пергаментную бумагу. Ну всё выпекай 20-25 минут❣ Готово🙌
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|