13 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 49,57g | Prot: 53,34g | Karb: 146,07g.
Kahvaltı: AH Excellent Sinaasappelsap Valencia, Alpro Blauwe Bosbes Myrtille. Öğle Yemeği: AH Saint Paulin 45+, AH Bloemenhoning, Président Brie Light, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Gekookt Ei. Akşam Yemeği: Jumbo Worstenbroodjes, King's Crown Gestoofde Peertjes op Lichte Siroop. Aperatifler/Diğer: Aldi Kaasstengels, Oliebol. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
littlemisssjunshine Kilo Geçmişi
|