13 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 76,64g | Prot: 79,09g | Karb: 148,80g.
Kahvaltı: Минтай Жареный, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Славянка Степ, Kinder Delice, Увелка Каша Дружба, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Минтай Жареный. Akşam Yemeği: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. Aperatifler/Diğer: Колбаса Краковская. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina777Malina Kilo Geçmişi
|