01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
428 kcal
|
Yağ: 29,35g | Prot: 24,83g | Karb: 12,81g.
Öğle Yemeği: Aldi Koolhydraat Verlaagd Meergranen, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Jumbo Belegen Kaas, Gesneden Ham, Walnoten. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|