13 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 37,68g | Prot: 33,17g | Karb: 125,09g.
Öğle Yemeği: Brillante Quinoa Blanca y Roja, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Zanahoria, Pan, El Corte Inglés Tortilla de Patata Fresca con Cebolla. Akşam Yemeği: Hacendado Helices 100% Lentejas Rojas, My Best Veggie Loncheado con Aceitunas, Santa Ana Patatas Fritas, Pan. Aperatifler/Diğer: Hacendado Calendario de Adviento. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|