13 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 81,03g | Prot: 25,67g | Karb: 15,83g.
Kahvaltı: Laitue, Oeuf, Delice Fromage Carré , Beurre, Huile d'Olive. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Mouton Graisse de Mouton, Viande, Tomates, Chou Vert, Laitue. Aperatifler/Diğer: Noix. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bensaid.asma Kilo Geçmişi
|