Kênia Oliveira Günlüğü, 13 Ara 20

🥪🍞🧀🍳🥪
Pão Visconti integral - 127 cal
Mussarela- 99 cal
Um ovo frito - 78 cal.
Total - 304 calorias

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1022 kcal

Yağ: 39,17g | Prot: 50,24g | Karb: 116,58g.   Kahvaltı: Pão Francês, Perdigão Mortadela Ouro. Öğle Yemeği: Abacaxi, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Aperatifler/Diğer: Ovo Frito, Aurora Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Trakinas Biscoito Morango. devamı için...

2536 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 14 saat, Uyku - 9 saat, Zumba - 1 saat. devamı için...