|
Siap2 lari pagi... trus berangkat kantor.
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
160 kcal
|
Yağ: 9,40g | Prot: 21,80g | Karb: 1,60g.
Kahvaltı: Tahu Boby Tahu Rebus. Akşam Yemeği: Tahu Boby Tahu Rebus. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pejoeangcovid 19 Kilo Geçmişi
|