14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 49,31g | Prot: 24,80g | Karb: 125,80g.
Kahvaltı: HiLo Choco Hazelnut, Alpukat. Öğle Yemeği: Sari Roti Roti Tawar Pandan. Akşam Yemeği: Seblak, Nabati Richeese Black. Aperatifler/Diğer: Nabati Richeese Black. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|