14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 27,13g | Prot: 38,00g | Karb: 146,10g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка, Кофе, Банан, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Öğle Yemeği: Oreo Печенье, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Спагетти, Чай, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хреновина. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|